Zo kies je goede meal prep bakjes
- Kies voor glazen bakjes die geschikt zijn voor oven, magnetron, vriezer
- Kies meal prep bakjes die geschikt zijn voor de vaatwasser
- Kies voor een stevige deksel om de meal prep bakjes hermetisch te sluiten
- Goedkopere plastic bakjes voldoen het liefst ook aan bovenstaande eisen
Top 9 beste meal prep bakjes
Een goede keuze als je gaat starten met meal preppen. Deze bakjes zijn gemaakt van boriscilaat glas, dit maakt ze geschikt om ze direct van de vriezer naar de oven of magnetron te verplaatsen. Met een ruime inhoud van 840 ml zijn ze geschikt voor het preppen van een hele maaltijd. Dankzij de plastic deksel kunnen de bakjes hermetisch worden afgesloten, waardoor ze luchtdicht en lekbestendig zijn. Een fijne set met 5 bakjes van hoge kwaliteit, onze keuze als je serieus bent over meal preppen.
De Stosh meal prep bakjes komen in meerdere formaten, wat het meal preppen van kleine, standaard en grote porties erg makkelijk maakt. Ieder bakje wordt geleverd met een lucht- en lekdichte deksel, iets wat je niet snel vind in deze prijsklasse. Het grootste nadeel is dat de plastic BPA-vrije bakjes niet geschikt zijn voor gebruik in de oven, hier zal je een andere container van glas of aardewerk voor moeten gebruiken.
Een grote selectie aan plastic meal prep bakjes om direct aan de slag te kunnen gaan. Deze meal prep containers winnen geen schoonheidsprijs, maar bieden voor een lage prijs wel goede kwaliteit. De bakjes hebben een inhoud van 1 liter, waardoor ze ideaal zijn voor een gehele maaltijd. Gemaakt van plastic, dus niet geschikt voor de oven – wel voor de vriezer en magnetron. Zoek je meal prep bakjes in meerdere formaten, kijk dan wel verder.
Voor een scheiding van je ingrediënten in je bakjes kies je voor een model met 2 kanten, zo kan je bijvoorbeeld je rijst en broccoli van elkaar gescheiden houden. Net als onze nummer 1 (de beste koop) zijn de bakjes geschikt voor de magnetron en oven, zonder de deksels. De bakjes en de lucht- en lekdichte deksels kunnen daarnaast worden gereinigd in de vaatwasser.
Voor plastic bakjes met een afscheiding, voor 2 verschillende onderdelen van je gerecht, zit je met de IGLUU meal prep containers zeker goed. IGLUU specialiseert zich in meal preppen, en deze bakjes zijn van hoge kwaliteit en bieden alles wat je nodig hebt. Let op, plastic is ongeschikt voor gebruik in de oven. Makkelijk te stapelen en daarnaast ook nog eens lucht- en lekdicht.
Weckpotjes zijn ideaal voor het bewaren van soepen, sauzen en het fermenteren van je eigen groenten – ideaal voor meal preppers. Deze glazen weckpotjes komen als beste uit de test, dankzij de goede prijs-kwaliteitverhouding en de zeer goede beugelsluiting waardoord potjes lucht- en lekdicht zijn. Let op – niet alle weckpotjes zijn geschikt voor de vriezer, daarom is onze keuze gevallen op deze set.
Oké, zoek je echt naar een grotere set met veel bakjes om te preppen? Dan is deze set van VMCA een goede keuze, want met maar liefst 10 bakjes kan je direct aan de slag voor zeker 2 personen. Zo kan je 5 bakjes preppen per persoon, wat in veel gevallen perfect is voor 4 a 5 dagen aan meal prep. Alles wat je nodig hebt: vriezerbestendig, maar ook geschikt voor oven, magnetron en de vaatwasser.
Wil je grotere hoeveelheden bij elkaar bewaren? Denk aan ovenschotels, lasagne of een grote schaal gegrillde groenten of vlees. Kies dan voor een oven- en vriezerbestendige ovenschaal om deze gerechten te kunnen bewaren en meal preppen. Pyrex is een goede keuze qua merk, want het borosilicaatglas is geschikt om direct van de vriezer naar de oven te verplaatsen. Deze set bevat 4 containers van 0.8, 1.5, 2.6 en 4 liter.
Waar let je op bij kopen van meal prep bakjes?
We hebben onze aanbevelingen voor wat de beste bakjes zijn, maar het mooie van meal preppen is dat iedereen vaak een eigen aanpak heeft. Afhankelijk waar je naar op zoek bent, heb je andere voorkeuren. Dit zijn dit de punten waar je op moet letten bij de aanschaf van goede meal prep bakjes: het materiaal, formaat, vorm en de manier van sluiten bij de deksel zijn het belangrijkst. De manier van bewaren, zoals vriezer, koelkast, oven en magnetron zijn ook aspecten om op te letten. Hieronder het advies van de expert samengevat.
Afhankelijk wat je gaat meal preppen, kunnen bepaalde meal prep bakjes beter zijn dan andere, maar in het algemeen voldoen voor containers waar je een volledige maaltijd in gaat bewaren aan het onderstaande:
- zijn gemaakt van glas, kies voor borosilicaat als je in de oven gaat bakken
- zijn vaatwasmachine-, magnetron- en vriezerbestendig .. en vriezer-naar-oven proof
- hebben luchtdichte deksels (meestal plastic, zelfs als de container van glas is)
- volledig BPA-vrij zijn
- zijn helder of doorzichtig om de inhoud te bekijken
Wat is het beste materiaal voor meal prep bakjes?
In het kort: zowel glas als plastic zijn goede keuzes als bakjes voor het meal preppen. Belangrijk is wel dat de bakjes geschikt om te bewaren in zowel de koelkast en vriezer. Ook voor het opwarmen is het handig als de bakjes geschikt zijn voor magnetron en oven. Toch bieden zowel glas en plastic andere voordelen en is het advies om voor zowel plastic en glazen meal prep bakjes te kiezen.
Het voordeel van glazen meal prep bakjes is dat ze in de meeste gevallen geschikt zijn voor de oven en magnetron. Ook kunnen ze zonder problemen in de vaatwasser worden gereinigd, en voor het bewaren van je gerechten is zowel de koelkast als vriezer geen enkel probleem. Wel zijn de glazen containers zwaarder, wat ze in sommige gevallen minder handig maakt om mee te nemen. Een bijkomend voordeel van glas is dat je altijd zicht hebt op de inhoud. De deksels van de glazen bakjes zijn net als bij veel plastic bakjes volledig luchtdicht.
Plastic meal prep bakjes zijn goedkoper in aanschaf, zo koop je voor hetzelfde bedrag vaak dus meer containers. Plastic is uiteraard ook lichter in gewicht, erg handig als je de bakjes vaak meeneemt naar werk. Het grootste nadeel is dat plastic meal prep bakjes ongeschikt zijn voor gebruik in de oven en vriezer, dit is minder handig voor het opwarmen en bewaren van je meal prep gerechten.
In het kort:
- Glazen bakjes zijn wat zwaarder, maar geschikt voor elke warmtebron en voor het bewaren van je gerechten in de vriezer. Ons advies luid ook dat glazen bakjes die direct van de vriezer naar de oven de betere keuze zijn.
- Plastic bakjes zijn lichter in gewicht, maar ongeschikt voor gebruik in de oven en zijn vaak niet vriezer bestendig. Plastic is wel goedkoper, maar minder goed voor het milieu en hebben een minder lange levensduur dan glas.
Wat zijn de beste afmetingen en vorm?
Als je gerechten zoals pasta, rijst, vlees, vis of groenten gaat meal preppen, dan zijn standaard vierkante containers met een deksel de beste keuze. Kies hierbij wel voor een container met ronde hoeken, deze zijn makkelijker te reinigen tijdens de handwas dan de bakjes met hoeken van 90 graden.
Qua inhoud is 800 tot 1000 ml een goede keuze voor het bewaren van een maaltijd voor 1 persoon.
Voor het bewaren van sauzen en soepen, om deze later te serveren aan tafel, zijn de traditionele mason jars met een beugelsluiting een goede uitkomst. Ook raden we deze aan voor het fermenteren van je eigen groenten zoals o.a. kimchi, augurken, komkommers en uien – erg lekker en ook zeer voedzaam.
Waar let je op bij de deksels van meal prep bakjes?
| Geschikt voor.. | Glas | Plastic |
|---|---|---|
| Magnetron | Ja | Ja |
| Oven | Ja | Nee |
| Vriezer | Ja | Nee |
| Doorzichtig | Ja | Soms |
| Luchtdicht | Ja | Ja |
| Lichtgewicht | Nee | Ja |
Lekvrij en isolerend. Voor vloeistoffen, zoals soepen en sauzen, is dit een absolute vereiste. Zo kan je zorgeloos het meal prep bakje in de tas meenemen naar kantoor of studie zonder je zorgen te maken dat deze gaat lekken. De deksel speelt hier de grootste rol, niet het materiaal van de container.
Luchtdicht. Dit is zeer belangrijk omdat voedsel langer houdbaar is als de verpakking luchtdicht is en het voorkomt dat geuren zich in de koelkast nestelen. Je keuze van type deksel heeft hier invloed op – erg handig na het snijden van 10 grote uien met je uiensnijder.
Doorzichtig. Het is erg handig als de container doorzichtig is, zo hoef je niet de deksel te openen om de inhoud te controleren en weet je direct wat er in zit. Glas is altijd doorzichtig, waar plastic vaak enkel een doorzichtige deksel heeft.
Geschikt voor de magnetron. De magnetron is een grote uitkomst voor het opwarmen van je gerechten – snel en efficiënt. Gelukkig zijn zowel de glazen en plastic containers geschikt voor opwarmen in de magnetron.
Vaatwasmachine bestendig. Geen zin in de handwas? Dan kies je uiteraard voor glazen of plastic bakjes die geschikt zijn voor de vaatwasser.
Vriezer bestendig. Glazen meal prep containers zijn geschikt voor de vriezer, dit is vaak niet het geval bij plastic. Kies voor glazen bakjes als je gerechten in de vriezer gaat bewaren.
Oven bestendig. Het opwarmen in de oven is erg handig om gerechten perfect op te warmen, denk aan ovenschotels en bijvoorbeeld pasta al forno – volg voor meer inspiratie deze groeiende community voor meal prepping op Reddit.
Groot genoeg voor 1 volledige maaltijd. Als je een volledige maaltijd wil bewaren, dan is voor de meeste volwassenen een inhoud van 800 tot 1000 ml de beste keuze.
